ヒーリングミュージック

「お部屋サロン」

body care "pole pole"です。

 

サロン内でかけているヒーリング

ミュージックは、沢山あるヒーリングミュージックの中から、

自分が聴いて良いと思う曲を選んで、

曲順にも結構気を配って作った、

『pole pole's original mix』です。

 

気持ちよく、リラックスできる音楽でも癒されます。

 

特に波の音を聴きながら、自分の呼吸を合わせて行く。

ゆっくり、大きく呼吸してみてください。

 

鼻から肺に一杯空気を吸い込むように、

そしてゆっくり、口から吐いて下さい。

 

身体の力がゆっくり抜けていく感じがします。